7minutes app是一款可以利用碎片时间进行减肥的健身运动软件，软件针对每一位用户制定专门的减肥方案！并且根虎每天健身的情况显示每天和一段时间内的减肥进度！操作简单！适用于日常生活不费劲！轻松减肥！感兴趣的用户快来2265安卓网下载吧！
7minutes软件简介
7分钟的训练将在短时间内以最少的投资和最大的成绩成为您最适合的健身伴侣。
7minutes手机版功能
锻炼和持续时间定制
锻炼示范的3D动画图形字符
Google健身支持
7分钟的锻炼计划
做详细的声乐指南锻炼
15天锻炼健身挑战
12个基本的日常锻炼
详细的锻炼历史与动画图形和日历。
8种不同的语言支持
具有详细图形和bmi计算器的体重跟踪器。
软件特色
七分钟锻炼被科学证明是减肥和其他健康问题的最佳补救方法。
我们提供8种不同语言的应用程序，如英语，意大利语，西班牙语，荷兰语，法语，俄语，德语，葡萄牙语等。
这个应用程序最适合那些犹豫去健身房的人。这是你可以得到的最好的锻炼教练或健身教练。
这款应用程序包含女性和男性的锻炼。最相关的功能是，你可以在家里做练习，而无需任何设备。
在这个应用程序中，我们只提供免费的所有锻炼。我们为您提供一个体重追踪器界面，包含详细的减肥/增重追踪历史记录和BMI计算器图表。
我们为您提供7分钟的基本锻炼计划，并配有高清3D动画图形角色，并最小限度利用设备存储空间。
锻炼动作
跳千斤顶
坐在墙上
走上椅子
三头肌蘸在椅子上
板
俯卧撑
深蹲
弓步
仰卧起坐
膝盖跑步
Burpee推高
手枪蹲下
派克步行
自行车仰卧起坐等。
包名：com.fitnesscircle.sevenminuteworkouts
MD5：5d84179669543685c6be65d1da3f26f5
类型：运动健身
应用指数：5
用户评论
试过了这个7minutes软件之后我就明白了，很多事情只要专注去做，时间真的就是无限的！
有20位网友表示赞同！
这款软件界面设计的真不错，很简洁易用。我之前也尝试过不少番茄工作法的应用，但7minutes软件让我觉得更容易坚持下去！
有16位网友表示赞同！
我对这种"时间管理工具"不太感冒，我觉得还是靠自己自律最重要吧？这软件能不能真的提高效率还 dunno。
有5位网友表示赞同！
7minutes软件真是神器啊！之前我总是做事打不起精神，一不小心就迷路了。现在用这软件计时工作，感觉特别专注，任务效率也提升了不少！
有5位网友表示赞同！
这款软件的原理挺好理解的，就是将大量复杂的工作拆分成七分钟的小任务，更容易让人集中精力完成。我正在尝试使用它来提高学习效率。
有14位网友表示赞同！
7minutes软件让我发现了以前自己没有认真对待的时间管理问题，它提醒我：即使短短的7分钟也能做很多事情！
有15位网友表示赞同！
这个软件确实有它的优势，可以帮助你有效地集中注意力，但过度依赖工具最终还是需要回归自身管理。7minutes只是一个辅助，不能代替良好的学习或工作习惯。
有12位网友表示赞同！
我试用了一下7minutes软件，感觉有点像是“逼迫”自己，压力还挺大。也许我不适合这种“精分”的工作方式吧？
有5位网友表示赞同！
这个7minutes，我觉得挺不错的，因为很多时候我们都把事情做大了，其实拆分成小块就能更轻松的完成. 我试着用它来完成一些零碎任务，果然有效！
有12位网友表示赞同！
个人觉得7minutes这种模式适合效率型的用户，但对于创意型的工作来说，也许需要更多自由的时间探索和思考。每个人都有不同的工作风格，软件应该更灵活适应各种需求。
有18位网友表示赞同！
以前我一天总会有许多事要做，却总是做不完，后来我试了这个7minutes软件之后，发现只要专注完成每一个七分钟的小目标，效率居然提高了不少！
有11位网友表示赞同！
这款软件界面挺清爽的，但是我感觉还是需要自己额外调整时间分配，它并没有告诉我应该做什么。其实我还是更喜欢一些有具体任务指导的工具。
有10位网友表示赞同！
7minutes软件真的是一个不错的辅助工具，特别是对于那些需要集中注意力完成工作的用户来说，能够帮助你更好地管理时间和提高效率！
有5位网友表示赞同！
我用这个软件的时候发现，七分钟确实不够长，有些事情做起来比较烦琐，还是需要更大的时间去做。所以我觉得7minutes更适合完成一些简单的任务。
有5位网友表示赞同！
7minutes软件帮助我更加清晰地看到了工作内容，将一个大任务拆分成小目标更容易执行。不过，也需要注重休息和放松，避免过度疲劳！
有19位网友表示赞同！
我觉得这款软件还挺实用的，可以帮助我在碎片时间内完成一些事情。当然，还是要结合自身情况来使用，而不是盲目依赖任何工具。
有10位网友表示赞同！
7minutes软件让我意识到工作效率的提升不是靠“多干”而是“精干”，专注做好每一件小事就能带来更大的效果!
有19位网友表示赞同！
我感觉这款软件还算不错，可以帮我有效地利用时间。但我觉得它不能完全代替我们自己的良好习惯和毅力。
有9位网友表示赞同！