得了精神，则心清、语清、眼明、内涵妙、面色红润、表情自然。
年轻时，会出现精神不振、嗜睡、健忘、视力不佳、面色苍白、疲劳等症状。
神志不清则表现为精神萎靡、神志不清、目黑、瞳孔呆滞、目光向上、面色晦暗、动作无力等。
神主精，主宰、调节精的生成、运行、固着、排泄。因此，早泄是一种与神密切相关的疾病。
《玉房秘诀》 记载：“精溢者，心贪者，阴阳不和而用之，精溢。”
表明内心烦躁，神志游离于外，无法克制，可导致早泄。
《明·万全》《广嗣纪要》曰：“交时，若精气易漏，流而不射，散而不聚，寒而不热，则精神内乱，气不足。 ”
意思是气不足，神不滋养，人就会神志不清，不能保持内控，精气不固，不易释放。
《证治要诀·遗精》指出：“极端情况下，耳闻目见，精液便出，谓之白性。”
强调思虑不善伤心，纵欲伤精，造成精虚，精不能养心，气不能固精，所以容易失精。
正如《内经》提倡“守神于内”，保持精神平静平和有助于固精；反之，如果精神衰弱、迷茫，或者焦躁不安，就容易失精。
《内经》 提倡精神内向，良心淡薄，欲望少。然而吃喝，男女，都有很大的欲望。当他们吃饱、温暖的时候，性欲就会产生，最容易受到感动，消耗精力。
肾藏精，负责封藏。但房事过度纵欲，常常耗损肾精，劳损肾气，可能会导致肾气不稳，或阴伤阳气，导致肾阴阳两虚，导致肾失去理化功能。密封保存。
年轻人气血刚强，常常被情所感动，不能达到自己想要的目的，或者沉迷于五姑娘，暗中消耗了心中的阴血，损伤了肾中的精气。上方，心神震动，欲火旺盛。下方，相火随之而来，让精室躁动不安。这样，神不能藏，肾不能固，便容易大便。
如何保持精神上的内向？《心印经》曰：“三良药，神、气精。”早泄是一种疾病。其实，它的起源主要是由沈氏造成的。保健专家将精、气、神视为三宝。
如何治神，可用一句话来概括：就是“守神于内”。
“将精神放在心上，病就永远平安。”原理很简单，但我们都是世界上的普通人。既然我们不是圣人，又如何能够断除妄想、欲望呢？而且，对于沉迷于性的人来说，改变自己的方式并不容易。
从中国文化的角度来看，无论是中医还是儒释道，修身养性都是一项重大工程。
人在成长、力量、衰老、死亡的过程中，元气和能量在短短几天的时间内就由强转弱。然而，如果我们每天都疲惫不堪，或者沉迷于极端的性欲，如何才能保持健康并长久健康呢？
柴胡虽提倡守神，但并不提倡禁欲。一切都应该以适度的方式进行。不光是性交，一切人和物质事物都不应该太消耗精力。
节制的方法不是让人苦行，而是陶冶情操、修性。生活就会有别样的宁静。柴胡与大家共勉。
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