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揭秘“羊了个羊”爆红原因:四大专注力法则深度解析(4000字精华内容)

发布时间:2024-10-22浏览:52

今天给各位分享揭秘“羊了个羊”爆红原因:四大专注力法则深度解析(4000字精华内容)的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

早上一睁眼,大脑还在梦中游离,我的手就已经在被窝外搜索到了手机,神不知鬼不觉地点开了“羊了个羊”……

不知道有多少小伙伴和我一样,今天是在“羊了个羊”的“环绕立体”陪伴下度过的:

——眼见着“辽宁队”从第10名跌到了第14名,陕西、广西、山东反超广东、江苏、浙江成为“前三甲”,恨不能为自己的家乡多贡献点力量……

——工作的时候,心里惦记着啥时候能玩一会;上厕所的两分钟,忍不住打开了它,直到把腿蹲麻、扶着墙出来……

——小伙伴的聊天群里,平时热衷的搞笑段子、露营野餐、疫情封控不见了,被羊羊的链接和讨论霸了屏,就连台风“梅花”呼啸而至,也没有撼动小羊羊的群聊地位……

一个小小的小程序游戏,怎么有如此魅力呢?怪工作赚太少?怪学习太没趣?怪我不努力?

NO,NO,NO,这个小小的游戏藏着4条专注力法则,把你的专注力都抓走了!

学好这几条法则,用在工作和学习上,想不上瘾都难~

解密“羊了个羊”专注力关键词

拉夫·克斯特的《趣味理论》对“游戏”有明确的定义:

“游戏是一个系统,玩家们在其中执着于抽象的任务,任务由规则、互动性和反馈界定,产出量化结果,并经常伴有情绪反应。”

这些红色的关键词无一不是吸引专注力的因素。

下面,我们用这几个关键词,细细剖解“羊了个羊”,同时对比我们的现实生活,看看有什么不同:

① 系统、执着——“系统独立、专注可能” :

游戏本身是一个独立空间,不受外部环境干扰;内部诸要素,包括规则、行动、结果、得分等,相互联系、相互作用、互为因果,形成统一整体。

但现实世界的外部干扰,往往会“入侵”我们的学习、工作系统。

正在阅读一篇文献,绞尽脑汁理清其中的逻辑关系时,妈妈闯进房间喊你吃饭,你的思路瞬间打乱了……

外部干扰不仅无法排除,并且会毫不客气的打乱我们的节奏。

②抽象、任务——“适当挑战、能力匹配” :

任务来自现实世界的抽象,难度设置要恰好匹配用户能力,不能信手拈来,让游戏失去挑战性、变得枯燥而无聊;又不能太难,让用户知难而退、敬而远之。

我和朋友一起玩“羊了个羊”,我们俩几乎全程在喊“我觉得这次可以了!”——但无一列外都没有成功。

“羊了个羊”本质上是大家都熟悉的消除游戏,图片之间错落有致,让你刚好看到下面就是你需要的,让你始终有一种“成功的错觉”;但这个游戏又不那么简单,后期需要反复思考、计算,稍有不慎,卡槽就不够用了。

但在现实生活中,任务大多不是太难、就是太简单。

小时候,我们的目标是“别人家的孩子”,什么哈佛女孩刘亦婷、某某阿姨家的女儿全校第一、某某叔叔家的儿子钢琴大赛一等奖……

长大以后,要求自己每天看一本书、每天锻炼半小时、每天早上5点起床……

如果最终的结果都不尽如人意,那么很可能说明与你的能力不匹配,所以难以坚持。

③规则、量化——“目标明确、路径清晰” :

实现任务的方法是简单而明确的,游戏的获胜或失败状态是无可争辩的。

比如,选择三张相同卡片就能消除,没有消除全部卡片就是游戏失败。

然而在现实中,人生有太多可能性,很难做出清晰、明确、无悔的选择;同时,实现目标的方法多种多样,让人陷入难以抉择的境地。

目标不明确——想在工作岗位上出人头地,又想在工作之余成为“斜杠青年”。

当心中有很多欲望、脑中有很多头绪,或者拥有自由支配的时间,或者某一种选择遇到困境,就会陷入“既想做这个、又想做那个”的状态中,就好像站在了十字路口,不知道应该往哪个方向走……

④反馈、情绪——“即时反馈、情绪波动” :

迅速、直接、清晰的反馈,让玩家获得鼓舞或挫败,进而高歌猛进、尝试修正,或是改弦易辙。

卡槽里有三张一样的卡片,就会有特殊音效和动画效果,提醒我们实现了“消除”动作,瞬间,你的成就感就爆满了;当你游戏失败,就会立刻提醒你使用道具……

这些“胜利的兴奋”、“挫败的不甘”,都能激发玩家再次点开游戏。

但是,学习和成长本身是一个持续的过程,反馈时间很长,也很孤独。

寒窗苦读十二载,才知道自己能考上什么大学;

坚持写作几十甚至上百次,才能在媒体上发表一篇;

辛苦大半年,等到年底考评KPI的时候才能知道业绩成果……

在等待反馈的过程中,我们很可能因为长期的寂寞、预期的挫折感而提前放弃了。

获得“专注力4项法则”

其实解剖完“羊了个羊”,我们就知道应该怎么做了。

下面这四个法则与周岭的《认知觉醒》(我最近超爱的一本书,推荐大家都去看一看)中关于“深度沉浸的方法”不谋而合,恰好说明了我们的推理正确。

(以下观点、概念出自周岭《认知觉醒》,体系、案例、表述略作整合。)

法则一:同一时间只做一件事情

“心智带宽”是指心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和自控力。

人的大脑同一时间只能做一件事情。当我们同时做几件事情的时候,大脑会被迫“中止”并“挂起”原有程序,然后启动另外一个;然后再“挂起”一个,启动另一个……以此类推。

“挂起”这个动作,就是你经常有的“心里始终觉得有什么事儿没做完”的感觉。

因为你的任务只是暂时放到一边,而没有真正完成、没有形成闭环,所以你的大脑会时刻保持警惕、防止忘记。虽然“挂起”的程序隐藏在后台、我们看不见,但是却消耗了大量的心智资源。

真正的高手不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免做很多事的人。

周岭在《认知觉醒》中提出,“在短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力好,因为专注的真正动力并不是毅力和耐心,而是不断发现技巧上的微妙差异和持续存在的关键点。”

真正的高手会因100%的投入,在一件事情上获得大于100%的成长;不断切换任务的人,却在象征性的忙碌中,忽视了任务中最重要的关键点,往往付出了更多的努力,却在成长这件事情上事倍功半。

法则二:订立定义明确的目标

人类面对不确定时会不自觉逃避,当我们没有足够清晰的指令或者目标时,就很容易陷入纠结,或者选择享乐,放弃那些本该坚持并比较烧脑的选项。

所以,我们需要“定义明确的目标”。

【定义明确的目标】,这个表述我认为非常精准。

这个“明确”,不仅仅是意思明确、内容明确,还要路径明确、操作明确。要把目标和过程细化、具体化,在诸多可供选择的选项和模棱两可的标准中建立一条单行通道,让自己始终处于“没得选”的状态。

比如,你要背单词,那就告诉自己:“今天背50个单词,其中35个达到熟练反应、准确无误的程度就算过关。”而不是“背50个单词”或者“背半个小时单词”这样空泛的目标。

同时,你还要把目标拆解、细化。

比如,要写一篇文章,将它分为“确定主题、确定大纲、补充素材、打磨文字”几个步骤,而不是粗略的计划“这周写一篇文章”。那么相信我,你会拖到最后一天才开始构思、动笔,质量可想而知。

目标定义越明确,注意力的感知就会越精准,精力就会越集中,就越能够准确的感知微妙的变化和内心体验。

法则三:在舒适区边缘努力

一味重复已经掌握的事情(舒适区),会让人感到枯燥、乏味;但是挑战远超自己能力的事情(困难区),又会产生渺茫无望和挫败感,失去动力。

这两种状态都无法让人沉浸其中,最好的状态就是在舒适区和困难区中间,需要你稍微踮脚去努力够一够,却又不是那么遥不可及,也就是——“舒适区边缘”。

著名心理学家米哈里·契克森米哈赖在《心流》也提出:当人们对当前的活动感到厌倦时,说明应该提高难度;当人们对当前活动感到焦虑时,应该保持这个水平的专注练习,如此反复交替就可以让自己进入心流通道,沉浸其中。

比如,已经会了的数学题,没有必要一遍一遍的重复;基础没打牢,就直接做卷子最后的拔高题,必然无从下笔。真正应该下功夫的,应该是那些“看似马虎”的错题,它们处于“了解知识点,但是运用没那么熟练”的程度,这就是你的“舒适区边缘”。

比如,你能熟练、快速写出通知、方案这些操作层面的文稿,但是很难写出领导讲话这类有思想高度、政策深度的文稿,那些工作总结、研讨材料、调研报告就是你要重点努力的方向。

法则四:及时获得反馈

“即时反馈”是游戏吸引力最重要的核心因素。但“即时反馈”也是现实生活最难获得的专注力因素。

甚至,那些苦痛会变成为你乐于回味的经历、珍贵的回忆,并且再遇到类似项目,尽管你知道会很难,也会乐于参与其中。

“即时反馈”是人类的生物本能。及时真诚的“正向反馈”能够让大脑产生超强的欲望和强烈的情绪力量,展现出极强的行动力。

而“负面反馈”产生的情绪力量,有时会让人产生逃避心理,但如果能够克服情绪,认真思考其中的道理,也将获得不可多得的成长启示。

所以,想方设法得到及时、有效的指导和反馈是不断精进的重要条件。

虽然“即时反馈”在现实中很难凭借自己的主观意愿获得,但也不是全无方法:

比如:与他人交流、撰写文章并发表、自我反思、主动的回想测试(背诵)等等。(如果你有其他好办法,欢迎留言给我。)

总结

我们喜欢玩游戏,是因为游戏符合我们的天性。

利用游戏的特性,找到其中迎合我们天性的方法,会让我们的学习变得轻松愉快,更加容易专注。

当然,做到这些并不是解决所有学习问题的灵丹妙药。

从“专注”走向“卓越”,还有很长的路要走,比如:大量的练习。

九边在《向上生长》说到,“质量问题,本质上都是数量问题。”

“羊了个羊”总是通不了关?也是因为数量不够。只要数量积累到一定程度,通关是必然的。不论是因为能力提升,还是因为游戏系统卡bug,或者其他什么原因。

好了,放下手中的“羊了个羊”吧,它能够教你的成长法则都在这里了~

用户评论

妄灸

这个标题看起来很有意思,就是想知道这四个专注力法则到底是什么?我最近开始玩“羊了个羊"了,真的感觉很能考验我的耐心!

    有17位网友表示赞同!

红尘烟雨

玩“羊了个羊”的时候确实会让人觉得很投入,一不小心就沉浸进游戏中去了!

    有5位网友表示赞同!

麝香味

4000字的干货听起来有点夸张啊,但我还是挺想知道作者是怎么分析的。

    有10位网友表示赞同!

反正是我

之前不太了解“羊了个羊”,看来最近真的很火了!要试试看这款游戏到底怎么玩的!

    有5位网友表示赞同!

一生只盼一人

专注力法则?我觉得学习一下对我现在工作和生活中都会很有帮助!

    有16位网友表示赞同!

掉眼泪

我是一个特别容易分心的类型,不知道这四条法则能不能帮到我。

    有6位网友表示赞同!

最怕挣扎

“羊了个羊”看起来就是个小游戏而已,没想到背后的道理这么深远!

    有17位网友表示赞同!

陌颜

玩游戏的时候有时候也会发现自己确实缺乏专注力,希望这篇干货可以给我一些启发!

    有15位网友表示赞同!

把孤独喂饱

这篇文章要很有知识含量吧,我期待能从中学习到些什么!

    有14位网友表示赞同!

余温散尽ぺ

“羊了个羊”是很多人都玩的,这款游戏真的这么考验专注力吗?

    有13位网友表示赞同!

寻鱼水之欢

最近流行的游戏越来越多,但我没听过“羊了个羊”。

    有19位网友表示赞同!

あ浅浅の嘚僾

这个标题有点吸引人,我现在就去看一下这篇文章!

    有12位网友表示赞同!

花花世界总是那么虚伪﹌

4000字有点长啊,不过为了提高专注力我还是想认真读完!

    有9位网友表示赞同!

敬情

我对"羊了个羊"不太了解,但是学习如何提升专注力一直是很有必要的!

    有6位网友表示赞同!

雁過藍天

我感觉玩“羊了个羊”的时候会让人沉迷进去,真的是一个考验耐心的小游戏!

    有6位网友表示赞同!

杰克

这篇干货文章让我对这个游戏有了新的认识。原来它不仅仅是一款简单的休闲游戏!

    有18位网友表示赞同!

有你,很幸福

期待作者能用通俗易懂的语言讲解这些专注力法则!

    有18位网友表示赞同!

面瘫脸

我最近一直在努力提高自己的专注力,这篇文章或许能够给我一些帮助!

    有11位网友表示赞同!

枫无痕

看起来很有深度的一篇分析文章,很想了解一下作者是怎么得出这些结论的!

    有20位网友表示赞同!

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