大家好，如果您还对苦瓜和秋葵含有类胰岛素物质，可以降血糖？辟谣：爱吃糖的人别再上当了不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享苦瓜和秋葵含有类胰岛素物质，可以降血糖？辟谣：爱吃糖的人别再上当了的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
但在这里我们必须无情地告诉爱吃糖的人：苦瓜和秋葵根本没有降血糖的作用。爱吃糖的朋友们，别再被骗了。
1、吃秋葵不能降血糖，别再上当了：
秋葵确实是一种营养价值非常高的好蔬菜，含有丰富的钾、钙、维生素C等，但无论是吃秋葵还是把秋葵片泡水喝，其实都没有降血糖的作用。
虽然科学家已经证明，秋葵中含有一种“黄秋葵”，对实验动物治疗糖尿病有很好的效果。
然而，存在剂量问题。实验中的提取物经过浓缩，因此含有较多的“okine”。然而，仅靠食用是不可能达到有效剂量的。
另外，如前所述，这是用在实验动物身上的。对人类是否有效尚不得而知。所以，靠吃秋葵来降血糖是很不靠谱的。
2、吃苦瓜不能降血糖，别再上当了：
必须承认，苦瓜是糖尿病患者的理想食物。它不仅富含水分和膳食纤维，而且碳水化合物含量极少，升糖指数极低。但这并不是苦瓜独有的特性。对于糖尿病患者来说，丝瓜、冬瓜、木瓜甚至比苦瓜更好。
说吃苦瓜可以降血糖完全是无稽之谈。网上之所以说苦瓜能降血糖，是因为自20世纪80年代以来，权威研究发现苦瓜汁中提取出一种结构与胰岛素类似的多肽物质，可以降低血糖。也称为“植物胰岛素”。
用户评论
我之前也听人说吃苦瓜秋葵可以降血糖，还专门买了这两样菜多吃呢！幸好看到了这篇辟谣，不然真的容易誤信谣传!
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我觉得很多时候这些健康资讯传递太不规范了，尤其是针对糖尿病患者的，轻信就会造成危害。还是要遵循正规医嘱，不要盲目相信民间偏方
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啊，我一直觉得苦瓜秋葵味道鲜美又营养丰富，现在知道原来它可以降血糖，我打算再多吃一些！
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糖友们要注意啦，别再上当受骗了。糖尿病需要科学的控制，不能依赖任何非正规方法
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感觉越来越难分清真假消息了，所以还是得保持理性思考，多关注正规医院和权威机构发布的信息才是安全的!
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这篇辟谣来得太及时了！之前还真的有朋友说吃秋葵可以降血糖，差点也被误导呢
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我本身就是糖友，对于食物对血糖的影响一直很谨慎。还是要听从医生的建议，不要轻易尝试各种民间偏方
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每次看到这种辟谣文章都觉得好必要啊！提醒大家要慎重对待一些不靠谱的健康资讯，保护自己不受伤害！
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我个人认为对于糖尿病患者来说，科学饮食和运动才是最重要的。这些食物可能不能有效控制血糖
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虽然苦瓜秋葵味道不错，但我还是不会寄托它降血糖的功能! 糖尿病治疗需要严格规范化，相信科学!
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我觉得很多时候网络上流传的信息不准确，导致很多人都被误导。还是要保持 critical thinking, 自己去核实信息
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这篇辟谣文章写得很好，提醒大家要警惕一些虚假宣传。希望更多人能够了解到正确的健康知识!
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这篇文章太重要了！很多糖友可能因为盲从这样说法而错过最佳治疗方案，希望他们能看到这篇辟谣!
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对于糖尿病患者来说，饮食管理真的很重要。但单纯吃苦瓜秋葵就想降血糖，那是不现实的，要根据医生的建议合理调整饮食
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我最近也一直在关注糖尿病的研究进展，看了这篇辟谣文章后，更加相信科学治疗的重要性了！
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希望更多的医生和医疗机构能够积极开展科普工作，让更多人了解到正确的健康知识，避免误信网传消息!
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(图片) 我的朋友说吃苦瓜可以降血糖，今天看到这篇文章，感觉我都要被蒙蔽了！
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糖友们，请记住，健康的饮食和生活方式才是战胜糖尿病的根本途径，不要轻信各种谣言!
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